减肥​是不是很多爱美女孩子最为关心的一个话题！减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。

原理 基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心 在于 使热 量达到 负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表 明，大强度运动不利于减肥。运动减肥需要长时间坚持！所以运动减肥需慎重！食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。

所有减肥方法 均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，减肥产品亦是如此，赛乐赛奥利司他胶囊主要通过抑制脂肪吸收，实现吸收小于消耗，由于外源脂肪供应不足，人体便消耗自身脂肪来提供能量，从而减轻体重，所以不仅阻止身体进一步变胖，也会减少体内脂肪。

赛乐赛奥利司他胶囊抑制饮食中30%的脂肪吸收，如果脂肪摄入量是正常饮食1.5倍，抑制30%，还吸收1.05倍，不但起不到减肥效果，反而会变胖，因此服用奥利司他胶囊应注意配合控制饮食，才能达到良好效果。赛乐赛抑制脂肪吸收同时，也会抑制部分脂溶性维生素的吸收，如维生素A、D、E及K。

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