肥胖的理由多种多样，总结起来主要的两点是健康和外形。先给大家说一下肥胖带来的一些健康隐患和疾：脂肪侵蚀脏，引发脂肪后发生变；侵蚀管，引发心脏，动脉堵塞，导致高压中风，心脏缺，脑部缺出现痴呆，记忆力下降，思维迟钝，脏缺引起症；糖，糖引发下肢管堵塞溃烂导致截肢，堵塞眼部导致失明，全身微管堵塞出现全身脱屑；全身管，脂肪堵塞全身管，造成四肢营养不良，导致手脚麻木，容易疲劳，抽筋；过度肥胖，引起身体力下降，三天两头感冒，发烧拉肚子，容易皮肤过敏，引发许多的症发生，过度肥胖还会导致关节变形，生活不能自理，导致懒惰，让人讨厌，甚至找不到工作；精神疾，大多数肥胖者都有焦虑，抑郁，自闭，强迫等精神疾等。

肥胖的危害不但影响着自己，还会给自己的下一代带来严重的影响，遗传性肥胖，儿童因肥胖智商低于同龄人，协调能力下降等。所以不止对自己的一生有益，对后代子孙也有着密切的关系。 肥胖引起的健康问题是日后慢慢体现出来的，因此很多人没有重视，当疾来的那一天必定会后悔莫及，肥胖后期引发疾的几率是多少？可以明确的说是！所以不要以为自己是健康的，魔的种子已经在体内生根发芽！

健康问题没有引起的重视？那么在意自己的外形吗？当自拍的时候是不是觉得再瘦一点就好看了，于是就用各种美图相机，把自己美到看起来令自己满意，然后发朋友圈，潜意识里想大家以为本就是这样的，或者是有漂亮的潜质的，也许有人给点赞，赞美，可是心里明白其实没有那么漂亮，因为胖显得丑，别人心里也明白，只是美图了，身边的朋友见过的真容，只是出于礼貌性的赞美，这种赞美没有一丝真诚！想不用美图相机就能变得漂亮吗？加健康老师微信可以帮到你。

相信很多肥胖的人不喜欢去逛街买衣服，那些喜欢的衣服。穿在自己身上永远都是怪怪的。当看到人家穿着漂亮的衣服招摇在街头。心里就会涌出强烈的自卑感。怨恨自己。为什么满身都是赘肉。 曾经在坐地铁和公交的时候都遇到过，肥胖的人有时候会一人占两个位置，虽然没有人说，但是大家心里面还是有些鄙视这种行为，就算有的胖子勉强让出一个座位，也没有人愿意挨着坐，这种幸福确实不礼貌，不值得提倡，但是现实往往是残酷的！ 胖子朋友吗们？不管们是想要健康、自信、美丽等，都下定决心吧！

在这里要提一下《平静生活》这本书。书中有这样一个案例：凯蒂是一个的律师，有着略胖的身材，总喜欢穿黑色的衣服来使的身材不那么醒目。从来没意识到自己的能干，注意到的只有自己臃肿的身材。于是们让练习在脑海里勾画出自己的形象。一个健康，美丽，充满活力的苗条的姑。必须坚信自己就是勾画的这个样子。并且努力的保持这个样子。知道结果么？后，凯蒂真的成了想的样子。健康，美丽，充满活力，当然也很苗条。

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