因为运动鞋学生气太重，又因为鞋型的缘故，很容易显腿粗短，所以除了是真的要穿去运动，不然我个人不太喜欢穿运动鞋。

要么小腿肚肌肉块明显凸出，要么就是没有明显脚脖子，穿上完全遮住脚背、截断腿部流畅感的运动鞋，真心并不好看。

而且，对于本来身材就不瘦的人来说，运动鞋可能还能让你视觉上显胖5斤。

但是，很多人就是喜欢穿运动鞋，因为舒服、穿习惯了。那要怎么办呢？

其实，穿运动鞋不好看最大的原因，是凸显的小腿肌肉块。看下图中我红色箭头指出的地方：

那我们只要把小腿肚子完整盖住，就能掰回一局了。

不管是裤子还是裙子，只要长度完全遮住小腿肚子，就显瘦了！

在抓住了上面这个穿搭重点后，我整理了一些运动鞋的经典定番组合，给大家参考下：

【运动鞋的经典定番组合】

宽松的卫衣 /毛衣/针织衫+垂感的长裙+运动鞋。

这个组合属于“上宽下垂”，不需要上衣下摆塞腰头。风格休闲、带点慵懒气息 。

T恤+牛仔长裙/工装长裙/基础款长裙等+运动鞋

风格非常轻松、休闲。如果不化妆，还会看起来很像学生：

还可以加中筒袜，不仅防磨脚，还有减龄效果

T恤/卫衣+运动裤+运动鞋

大概是最舒适组合了，不过这个组合会非常容易像学生，尤其是娇小、甜美系长相的。

如果不想看起来过于学生气，那建议把运动裤，换成直筒牛仔裤，就会好很多。

简洁的衬衫/针织衫+九分裤+运动鞋

这个组合上班也可以穿。如果再加入丝巾、腕表、框镜、风衣、西装、公文包、大包等单品，通勤感会更强烈一些。是那种很日常、年轻向的通勤感，不会特别严肃。

这两年还很流行正好到脚面的10分裤和超长及地裤。

10分裤和超长及地裤 +运动鞋，也是定番组合，上半身特别适合搭T恤、卫衣，风格休闲轻松，如果大胆尝试低饱和度的撞色，还会有美式复古校园风。

还有，如果你的运动鞋是厚底款，那么加上超长的裤子，还会非常显腿长。

宽松西装+宽松及地裤+运动鞋/厚底鞋

是这两年非常热门的搭配组合。

这个组合的风格感是十分中性的，还有很强烈的慵懒感，非常时髦。

最后 ，宽松的上衣+短裙/短裤+运动鞋，是非常非常少女感的组合。

但是我个人觉得穿短打时，光腿穿运动鞋，对腿型要求是很高的。所以我会建议大家搭配中筒袜。

中筒袜的袜筒高度最好盖过脚脖子最细的地方，这样虽然不能让你小腿肚显细，但 可以显腿直。

最后的最后，再给大家一些运动鞋的搭配参考：

仔细观察，真的就是离不开上面我说的那些经典组合，只不过是搭配中单品款式有点变化而已。

希望今天的内容，给你灵感和启发。